ランニングウェアの選び方と特徴

こんにちは。
あなたは普段から体を動かしていますか？

夏の暑さが近づく今日この頃、屋外でも屋内でも体を動かすと多量の汗をかくことだと思います。
汗をかくのは仕方ないことなのでいかに不快感なくスポーツを楽しめるかはウェアにかかっているといっても過言ではないでしょう！
今回は陸上経験者の目線にたってウェアの特徴について書いていこうと思います。

ランニングウェアに必要な機能

通気性と吸水速乾性がマスト

ランニングをするときは、汗が最も天敵です！
普通の服だと汗が吸収されても通気性がなかったり、乾きが遅かったりと競技に集中できなくなります。

ランニングウェアは、通気性・吸水性、速乾性を重視した作りになるため長時間動き続けても不快感なくスポーツを楽しめるよう設計されています。

ランニングウェアに限らず、スポーツウェアの素材にはポリエステルが多く使われています。
衣類に使われるポリエステルには吸水速乾性能が備わっています。
他にも防臭抗菌機能やUVカットなどよりスポーツウェアとして機能面が充実したものもあります。

パンツには、インナースパッツが重要

パンツに関しては動きやすければ何でもいいんじゃないの？といわれることも多いですがそれは間違いです。
ズボンタイプのものは機能は似たものばかりなのでデザインや値段で決めてもいいと思います。
しかし重要なのはインナースパッツです。
ランニングの基本は足です。ぴちっとしたインナースパッツは足への負荷を軽減してくれる効果があり
疲れにくくなるサポートをしてくれる影の主役とも言えます。

初めて着用すると分かりますが、ピッタリしすぎて窮屈で体のラインがクッキリ出ちゃうので周りの視線などが気になりますが、骨盤や関節を固定してくれるのでより安全にスポーツを楽しむことができます。

吸水性もばっちりなので、ランニングパンツと合わせて着用をおすすめします。
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