研究レポート

コンプレッションシャツの選び方

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コンプレッションシャツとは?

圧縮性のあるシャツのことで、普通のインナーシャツと違いコンプレッションシャツを着用することで部分的に圧力がかかり着圧による様々なサポート効果を得ることができます。スポーツをしたり、体を鍛えている人などが愛用しているイメージが強いと思います。

最近では作業服として丈夫で快適、吸汗速乾の作業コンプレッションウェアも続々各種大手作業服メーカーから出てきています。

コンプレッションシャツの効果とは?

体の部位ごとに圧力が調整されているため、運動する際の筋肉の動きを軽減し無駄なエネルギー消費を抑える効果が期待できます。
さらに、速乾吸収素材が使われているので汗をかいてもすぐに吸収し乾かしてくれるので
汗で体を冷やしてしまうなんてこともなくなり保温効果を兼ねそろえているのでより快適に過ごすことができます。

加圧シャツと何が違うの?

コンプレッションシャツとの大きな違いは加圧シャツの場合は体の部位ごとにではなく全体に強めの着圧をかけることで着ているだけでトレーニング効果を得ることができ本格的に身体を鍛えたい人は加圧シャツのほうが効果を実感できます。

では、実際に売れている人気のアイテムを紹介します。

コンプレッションウェアの人気3選

TESLA コンプレッションウェア オールシーズン アンダーウェア R19BKRZ/WHGZ / MUD71-WTL/BKH

このコンプレッションウェアの特徴は
ストレッチ性に優れ、最適なフィット感
オールシーズン対応
メッシュ加工で高い通気性
値段は安いが、品質は良い
という点です。

幅広い年齢層にも人気で、特に年配の方がジム用やウォーキング等に利用するため
多く購入されています。

SKINS(スキンズ) SKINS Multi マルチコレクション J57185015D

このコンプレッションシャツの特徴は
筋肉サポート力、コンプレッション機能に優れている
他社の製品よりシンプルで、着やすさ、着圧がよい
日本人に合わせたジャパンフィットサイズ
SKINS式段階的着圧による負担のリカバリー
という点です。

SKINSの特徴である着圧が大分強く、締め付けられるのでよりよい効果を実感していただけます。

C3fit(シースリーフィット) マグフロー ハイネックロングスリーブ 16FW 3FW76300

このコンプレッションシャツの特徴は
磁気の力で血行を促進し、コリなどの症状を緩和する
肩甲骨の可動域が広がりやすく水泳、野球、ゴルフなどパフォーマンスの向上につながる
吸収速乾生地使用という点です。

磁気治療器としてもつかわれることもあり、特に女性が多く購入されており
肩こりの緩和などに期待できます。

Apparel bank(アパレルバンク)

ロッキーのVネック長袖コンプレッション アンダーウェア 夏服

ロッキーコンプレッションVネックrc3905

ロッキーコンプレッションVネックrc3905

 

カラー ホワイト、ブラックの2種

サイズS,M,L,XLの4種

機能 クールコア、強ストレッチ

素材 ポリエステル88%、ポリウレタン12%

 

ポロシャツの下に重ね着もできるVネックタイプ

クールコアにより肌全体から水分を取り込み、拡散することで効率よくクーリング効果を得られます。水分がある限り冷却効果が得られるのでこれから気温も上がってくるのでお子様の部活や室内作業用の作業着としても活躍してくれます。

 

アタックベースのプラチナコンプレッション 312 春夏インナー

アタックベース プラチナコンプレッション 312

アタックベース プラチナコンプレッション 312

カラー チャコール、ホワイト、ブラックの3種

サイズ SS,S,M,L,LLの5種 レディース専用サイズあり

機能 接触冷感、防臭、消臭、抗酸化

素材 ナイロン80% ポリウレタン20%

 

世界初!全方位オールレンジ消臭。白金ナノ粒子素材を生地全体に使用。

白銀ナノ粒子とは・・・株式会社バイオフェイスの研究と開発によって白金(プラチナ)をナノサイズの超微粒化をすることに

成功し、抗菌・消臭に優れた触媒作用が実現されたものです。白金ナノ粒子は様々な素材にスプレーガンで塗布又は溝付けするだけで

素材に固着・固定化されます。この1枚のコンプレッションで、制菌・接触冷感・安心・安全 防臭・消臭・抗酸化 UVカット

抜群の消臭、防臭作用でこれからの季節の外出での汗や長時間の運動または作業での気になるにおいを大幅に軽減してくれます。

 

ジーベック 半袖コンプレッション 6611

 

カラー クロ、ネイビー、チャコールブラック、ホワイトの4種

サイズ S,M,L,LLの4種

機能 吸汗速乾、接触冷感

素材 ナイロン83% ポリウレタン17%

 

ひんやり、さらっとした肌ざわりで肌に触れた瞬間のひんやり感を出すために

極細繊維を高密度に編み込まれています。

繊維に特殊ポリマーを練りこむことで太陽光遮断し防透性を実現しており

夏場に欠かせない機能満載の高機能コンプレッションシリーズで空調服として最適な商品となっております。

コンプレッションシャツの研究成果!!

疲労回復効果

日々の仕事では少なからず筋肉に負荷がかかり筋肉に

ダメージを受けます。

上記を踏まえて普通のウェアとコンプレッションシャツとでどのような効果の違いが

あるのかの研究成果があります。

 

コンプレッションシャツをきてランニングした人のほうが心拍数がおさえられており

筋肉へのダメージも少なくなり通常のウェアに比べて疲労を抑える効果が確認されました。

 

作業効率の低下を防ぐ。心拍数を抑える効果がある。

身体を動かすと酸素が消費され、心肺の動きが活発になり息切れをしたり注意力散漫になり仕事のパフォーマンスが著しく低下します。

こういった状況をちゃんとした作業着を選択することで仕事の効率を落としにくくなるのと安全面をカバーできるかもしれません。

 

最後に、運動を楽しみたい人やこれから運動しようかと思う方はより楽しめるように

機能面に優れたコンプレッションウェアを着用するなどしてみてはいかがでしょうか?

種類も豊富で自分に合ったものが必ず見つかると思います!!

 

 

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